総合型地域スポーツクラブ
ココスポ東伏見

種目・活動紹介(土曜〜日曜)

(平成26年7月現在)

月曜〜水曜 木曜〜金曜 土曜〜日曜 特別プログラム
・トータルフィットネス
・親子でうきうき☆リトミック
・セルフケア
・キッズベリーダンス
・ヒップホップダンス
KKバスケ塾
・フラダンス
・健康体操
・ヨガ教室
・わくわくバスケ
・スポンジテニス
KKバスケ塾
・バトン・ポンポン
・空手道教室
・パントマイム
・障がい者スポーツ
・女子サッカー
・キッズチア
・早稲田体育
・フィジカルクラス

バトン・ポンポン


対象:5歳以上
開催日:月2回土曜日
時間:13:00-14:30
場所:東伏見小多目的室

曲に合わせてバトンとポンポンで体を動かしています。
また、振り付けのために、バトンの技の練習も行っています。
小学1年生から中学生まで、みんなで楽しくレッスンしています。

空手道教室

対象:子供〜大人
開催日:月2回土曜日
時間:15:00-16:30
場所:ふれあいプラザ


「礼に始まり礼に終わる」
空手道の教えに従い、初心者の方にも基本から丁寧に指導します。
日本の伝統の武道を学びませんか!

パントマイム

対象:子供〜大人
開催日:月2回土曜日
時間:10:30-11:30
場所:大陸工機4F


パントマイムは、難しいものではなく、楽しむものです。
体を動かし、色々な動きにチャレンジしましょう!

障がい者スポーツ

対象:子供〜大人
開催日:月1回日曜日
時間:不定期
場所:東伏見小体育館


バルーン体操、バスケットボール、ボッチャ、ドッチビー、卓球バレー、ペットボトルボーリング等を、障がいの有無に関わらず、大人も子供も一緒に楽しんでいます。
【教室使用民間施設】
 ギャラリーTSUKASA(西東京市富士町4−31−3)東伏見駅北口徒歩2分
 大陸工機(西東京市富士町4−3−2)同徒歩3分 *ユニクロとなり
〈イベント・体験教室〉
 年数回(春・秋)、アイスアリーナなどを使用してイベントを開催。また、新種目の体験教室や地域独自の健康体操(したのや縄文体操・相撲ビクスなど)の開発を計画推進中。早ければ23年秋には発表出来る予定です。