2018/02/02
『太極拳』教室 体験会について
～ゆっくり鍛えて楽しく学びましょう～
日時： ２月２１日（水） １３時～１４時
２月２３日（金） １３時～１４時
場所： ふれあいプラザ
講師紹介：田辺弘祐（たなべこうすけ）
リラクゼーションサロン「ゆるりん」経営
太極拳は中国で生み出された伝統的な武術です。素手で相手と戦うための武術であり、
最近では身を守るための武術としてだけではなく、健康のために行なう人も増えています。
腰痛や肩こりなどさまざまな身体の症状に効果が期待できる運動です。
また身体を動かすことで不眠症の改善にも効果が期待できます。
体内の脂肪を効率よく燃やせるために、ダイエットにも効果があります。
＊タオル・飲み物・運動できる服装でお越しください
★お問合せ・ご予約：総合型地域スポーツクラブ
ココスポ東伏見 事務局
ＴＥＬ：042-452-3446